同学们：

大家好！

受疫情影响，开学日期暂时还不确定。为了大家的安全和健康，同学们需要继续居家学习生活，理想丰满，现实骨感，无奈但必须接受。疫情发生以来，学校始终牵挂着每一位同学的平安健康与幸福成长，按照党中央、习总书记和教育部及省市教育主管部门关于疫情防控和“停课不停学”两手抓、两不误、两胜利的指示精神，学校深入学习领会真正内涵，号召同学们齐心协力抗疫情，宅在家中学不停。在“五育并举”上下功夫，在“线上教学”上做文章，在“人文关怀”上花精力，为全体同学提供耐心细致的线上教学和心理疏导服务，为建档立卡无网络家庭接通网络，全面营造有利于同学们健康成长的良好氛围。为了把安全第一、育人为本放在更加突出的位置，进一步丰富同学们居家学习文化生活，促进全面发展，值此机会，学校提以下七个方面的建议：

一、注重反思，拥有家国情怀。亲身经历这个特殊时期，同学们是否对自己人生的意义有了更新的思考？是否对社会、对国家、对生命、对自然有了更深刻的认识?总书记习近平讲：“对我们来说，这是一次危机，也是一次大考。经过艰苦努力，目前疫情防控形势积极向好的态势正在拓展。”中华民族从来不怕苦难，这场战斗中国一定赢！因为我们对胜利并不陌生，1998年的抗洪、2003年的抗击非典、2008年的汶川救灾、2014年抗击非洲埃博拉，一次次战争把我爱的人挺立在灾难面前，一代代接力让爱我的人在复兴之路上薪火相传。山河犹在，龙魂不死，万民同心，一切就皆有可能。医学专家钟南山、王辰、李兰娟、陈薇、张文宏，最美教师志愿者华雨辰，快递小哥汪勇……一串串闪亮的或者陌生的名字，漯河四高人的嘴上说出的是人物和事迹，心里始终装着的是家国天下。在这一特殊时期，我们不仅要关心中国新冠肺炎疫情的变化，还要去了解澳洲的大火、非洲的蝗灾、南极的高温……去反思个人与外界的四大关系，即个人与社会（国家与他人）的关系，个人与自然的关系，个人与自我的关系，现在与未来的关系；我们不仅要完成好每天的学习任务，还要了解国家和国际局势，还要认真学习防疫阻击战中涌现的英雄人物先进事迹，去思考我们学习的意义，我们人生的价值，以及我们要成为一个什么样的人。

二、学会感恩，珍惜身边美好。没有什么岁月静好，只是因为有人负重前行。这次疫情，让00后的你们第一次把“美好生活来之不易”从说教变为深刻体会，你们要感恩这个时代的众多守护者。常怀感恩之心，人生必定快乐！

要感恩祖国，从千万人口的武汉一夜“封城”，一场没有硝烟的疫情防控阻击战就开始了，“沧海横流，方显英雄本色。”在危机中挺身而出，在大考中英勇奋起。各级党组织和广大党员干部冲锋在前、顽强拼搏，广大医务工作者义无反顾、日夜奋战，广大人民群众众志成城、守望相助，人民解放军指战员闻令而动、敢打硬仗，广大志愿者真诚奉献、不辞辛苦，广大公安民警、疾控工作人员、社区工作人员坚守岗位、日夜值守，社会各界、港澳台同胞、海外侨胞纷纷捐款捐物，广大新闻工作者不畏艰险、深入一线，雷神山和火神山两座医院十余天建成使用……这是中国共产党的英明领导，这是社会主义的制度优势，这是负责任大国的能力担当。

要感恩师长，不要对老师的关爱感到厌烦，老师们为了给同学们提供优质的直播课程和线上辅导，每天把自己关在房里备课、批改作业、参加教研，甚至不得不把自己的孩子关在门外；不要对父母的唠叨感到逆反，他们为了让同学们能够安心学习，说话轻声细语，饭菜变着花样，已然把家里能提供的最好的一切给了你们，同学们更不要以网络学习为借口再向父母申请购买电子产品，增加家庭负担。请相信，我们对这个世界所做的一切，最后可能会落到每一个人的身上。很多年后，无论你从事什么工作，请从人的角度去换位思考，去用心感悟，去身体力行。在考虑后果时，在做出选择时，在付诸行动时，希望你永远心存敬畏、心念感恩，永远热泪盈眶，永远满怀深情，真正去体察每一个人的处境，关心每一个人的冷暖，共情每一个人的命运。                     

要感恩环境，当你们埋怨自己的学习环境不够幽静时，当你们嫌弃自己的手机、电脑不好用时，四川旺苍一位高一学生，却坐在冰冷的悬崖上“蹭网”学习，河南南阳的一名高三学生为圆自己的大学梦每天早起楼顶“蹭网”学习，当你们抱怨学习枯燥无味时，方舱医院的一位高三考生，正在一边对抗病毒，一边认真备考。

同学们，不要总把眼光局限在自己的生活中，世界上还有一些人与事值得去学习、领悟、珍视、动容。让我们记住周树人先生的告诫：无穷的远方，无数的人们，都和我有关。让我们学会感恩，拥抱美好，才能领略美好生活的真谛。

三、懂得自律，强化自我管理。知道你会觉得自己很不容易，出生那年遭遇非典，高考这年抗击新冠，在校复习备考时间又被缩短。可是，横向比较，你的竞争对手全是如此啊，又不仅仅只有你。高考从来都不是只考察知识掌握的一门考试，而无非现在又多考察了一个在家复习的自律能力罢了。纵向比较，每一代青年都有自己的际遇和机缘，都要在自己所处的时代坐标上谋划人生、创造历史。没有什么“不容易”，因为都不容易。你总要多经历一些，才能更好的成长。一个人要想实现更广阔的人生，就必须使自己成为一个高度自律的人，让自己成为生活的主人。其实，人与人之间智力大体是相当的，真正拉开差距的是自律。学生中一直流传着这样一句话：不怕同学是学霸，就怕学霸放长假，学霸的可怕之处就是因为他们有着高度的自律。1665年，伦敦爆发大瘟疫，而牛顿在停课的18个月里，在微积分、万有引力定律和光的微粒说等方面作出了划时代的发现。如今，我们也面对一段长假，挑战与机遇并存，你们会怎么做呢？同学们要认识到，现在居家隔离是为国家做贡献，刻苦学习是为了将来为国家做更大贡献。在这一时期，谁更懂得自律、自觉、自主，谁就能化危为机，谁就能成为成长最快的人。希望同学们每天上好居家学习这堂课，把它当做一节生命教育课、一节科学教育课、一节公德教育课、一节自我教育课、一节心理教育课，科学制定学习计划，提高自主学习能力，激发主动学习热情，相信漯河四高的学生在不需要师长的监督与协助下，也一定能出色完成每天的学习任务。从督促到自觉，从他律到自律，不仅仅意味着身体的成熟，更意味着思想与人格的脱胎换骨。坚信自由的思想、独立的人格必定创造美好的未来！

四、强健体魄，培养良好习惯。英国著名的哲学家约翰·洛克在他的《教育漫谈里》第一句就讲：“我们真正丰富的、愉快的思想一定是来自一个强健的体魄。”特别是在疫情期间，更要保持强健的体魄，培养良好的生活习惯，保持个人和居家的清洁卫生，自觉按时起床就寝、吃饭、运动。大家要自主分配时间，提高学习效率，每学习30至40分钟起身活动10分钟，每天上下午跟体育视频锻炼一小时，每天坚持做眼保健操缓解因使用电子产品带来的眼睛疲劳，等等。同时，也可以根据自己的兴趣爱好，学习尝试做一些平日里一直想做但没时间做的事情，制定一些“愿望清单”，比如，阅读、绘画、学乐器、养植物等，让宅在家中的这段时间成为丰富自己、愉悦自己、提升自己、发展自己、超越自己的美好时光。

五、交流沟通，增进亲情互动。同学们可以借助居家防疫这一时机，多与父母沟通交流，平时不愿意讲、没时间讲的话，真诚地跟父母说一说。要落实好学校的倡议，每天与家长对话探讨一个战“疫”话题，说一说你对全国防疫阻击战的认识，谈一谈你在居家学习中遇到的问题，以及开展共同观看一部励志电影、共同阅读一本书籍等活动。同时，要主动帮助父母做一些力所能及的家务劳动，比如打扫卫生、整理房间等，特别是很多父母每天也要上班工作，这也是同学们展示厨艺的好时机，可以利用各种网络视频，学做一个菜肴、奉献一次美食，并上传群中向老师、同学、家长展示风采，哪怕某一次做成黑暗料理，父母也一定会对你的成长感到高兴与骄傲。

六、主动适应，积极应对挑战。同学们，你们这一代是电子产品陪伴着长大的一代，你们享受着互联网带来的高效、便捷和快乐，然而互联网+教育也不是最近才有的新事物，只不过我们都没有做好充分的准备，接受它成为现在学习的主要方式。同学们感到不适应和心累，老师们更是要做出更多改变、付出更多努力去使用它、用好它。在这个瞬息万变的时代，将来会有更多传统的事物被颠覆，永远有新的东西需要去适应，面对新事物、新挑战，希望同学们从被动变为主动，从非自觉的状态变为自觉的状态，主动适应，积极融入。当然，同学们居家学习各种情况千差万别，学校不会强求一致，自己有什么特殊情况要及时和家长、老师沟通、说明，有效排解负面情绪，并做到文明上网，不发、不转不实言论、过激言论或一家之言，主动传递正能量。要相信，所有的技术都是为了让人的生活更美好，而不是更糟糕，让我们一起向着美好的方向努力。

七、解决问题，铸就卓越自己。虽然不是在学校里一起学习，但是这也是正式开学。在此再次提醒大家：春天已经来临，秋天还会远吗？没有春日的辛勤耕种，哪来秋日的累累硕果！不要因为延期开学就延期学习或复习，不要因为你效率低就认为其他人都不学！及时调整好状态，认真学习新课或复习备考。思想上重视学习，行为上严守学校规矩。各位学生和各科老师都会遇到一些线上学习的问题，问题总会是有的，这与形式无关，不管是什么授课和学习方式，都会有各种各样的问题。而我们就应该找到问题，正视问题，解决问题。客观上的问题，就想方法客观上解决它，比如设备与网络卡顿就选择更好的设备与网络，家里环境吵闹就让父母亲人提供支持与配合，无法开麦提问与回答就找个耳机……主观上的问题，就要管住自己，主观上解决它。上课听讲想看其他网页就把鼠标放远点，困了走神了就站着听，敢于提问回答，给老师反馈，课间不看手机，起来活动活动……反正，你不能解决问题，你就会成为自己的最大问题。

亲爱的同学们，可能你们已经厌倦了如此漫长的一段时光，整天宅在家里，似乎失去了许多自由，听腻了师长的唠叨，每一个无奈的现在都终将成为不朽的记忆，这些很可能又会成为你开学后的不舍与怀念，学会珍惜当下，抓住现在，珍惜每一天的学习和生活吧，哪怕每天是如此的重复，正是这些单调的重复积蓄着磅礴的力量，让你去遇见一个更加卓越的自己。愿今天所发生的一切能够成为你人生的疫苗——在你一生当中，为你应答良知，抵御诱惑，祛除烦乱，净化心灵，成就自己。

春风扶柳，春花灿烂，学校等大家平安归来！

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 2020年2月26日